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主角小熊坦誠地描述了什麼是嫉妒，那種感覺就像心裡酸酸的、不太舒服，並承認「每個人都會有這種感覺」。
- 觸發嫉妒的情境：
- 物質渴望：看到別的小朋友有自己很想要的漂亮玩具。
- 能力競爭：看到別人在某件事上表現得比自己好（例如跑得更快、畫得更漂亮）。
- 注意力分配：這是最常見的，當爸爸媽媽在照顧弟弟妹妹，或者老師在稱讚別人，而自己被冷落的時候。
- 情緒的引導與化解：
- 書中引導孩子理解，別人的好並不代表自己不好。
- 建議孩子可以透過「做一些讓自己開心的事」或「跟大人聊聊」來排解這種不舒服的感覺。
- 強調即使現在別人是焦點，你依然是被愛著的。
這本書最棒的地方在於它「正常化」了嫉妒心。
它告訴孩子，覺得嫉妒並不代表你是壞孩子，重點在於我們如何面對這種感覺，而不讓它變成傷害別人的行為。
A bear cub describes situations that make her jealous: when someone has something she wants, when someone is good at something she wants to be good at, and when someone else gets all the attention.
